10 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel

Masalah ketombe yang terus-terusan muncul di kepala tentu tidak sehat dan mengganggu aktivitas. Ada berbagai cara menghilangkan ketombe membandel yang bisa dicoba agar ketombe tidak lagi mengganggu aktivitas dan rasa percaya diri.

Penyebab ketombe  

Ketombe dapat muncul di kepala karena berbagai sebab. Yaitu diantaranya karena jarang berkeramas, kurang menjaga kebersihan rambut, produksi minyak atau sebum yang berlebihan di kulit kepala, stres, perubahan hormon, penyakit infeksi jamur, psoriasis, hingga  dermatitis seboroik. 

Namun jangan khawatir,  ketombe bisa diatasi dan bukan penyakit yang berat.  

10 cara menghilangkan ketombe 

Berikut ini adalah 10 cara menghilangkan ketombe dengan menggunakan berbagai bahan alami yang dapat dicoba dan telah terbukti secara turun temurun digunakan oleh masyarakat. 

1. Oleskan minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan bahan alami yang manjur, resep tradisional turun temurun,  untuk membersihkan kulit kepala dan rambut dari ketombe. Minyak kelapa ampuh untuk melembabkan kulit kepala dan rambut  serta mencegah kulit kepala kering dan mengelupas.

Cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa dilakukan dengan Cara mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala sambil mijat secara perlahan. Diamkan selama kurang lebih 15 hingga 20 menit. Setelah itu dilanjutkan dengan keramas sampai bersih. 

Manfaat lain dari  minyak kelapa  selain untuk menghilangkan ketombe juga untuk menghaluskan dan menyuburkan rambut.

2. Oleskan lidah buaya

Gel lidah buaya yang masih segar merupakan bahan alami yang cocok untuk digunakan untuk menghilangkan ketombe pada rambut dan kulit kepala. Lidah buaya memang sering digunakan untuk berbagai cara menjaga kesehatan dan kecantikan. Kandungan anti radang dan anti jamur pada lidah buaya dapat mengatasi peradangan di kulit kepala yang menjadi penyebab munculnya ketombe.

Cara menghilangkan ketombe dengan lidah buaya dilakukan dengan cara mengoleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar yang telah dihaluskan ke kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 1 jam. Setelah itu baru keramas sampai bersih. 

Sebaiknya lidah buaya digunakan secara rutin selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil terbaik. 

3. Taburi soda kue

Soda kue juga bisa digunakan untuk mengatasi ketombe yang membandel. Soda kue efektif dalam mengurangi gatal-gatal dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Selain itu, baking soda ini juga ampuh untuk membasmi jamur yang menjadi penyebab ketombe yang membandel. 

Cara menghilangkan ketombe dengan soda kue adalah dengan cara menaburkan soda kue secukupnya ke rambut yang sudah dibasahi sebelumnya, secara merata. Selanjutnya diamkan selama 1–2 menit, lalu kemudian keramas sampai bersih. 

4. Cuka apel

Cara menghilangkan ketombe yang berikutnya adalah dengan memakai  zat asam pada cuka apel. Bahan alami tersebut dapat mengangkat sel kulit mati di kepala penyebab ketombe yang membandel. Cuka apel juga bermanfaat untuk  menyeimbangkan tingkat keasaman atau pH kulit kepala sehingga mampu mengurangi dan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Cara pembuatan cuka apel: Campurkan setengah gelas cuka apel dengan 1 gelas air lalu oleskan ke kulit kepala secara merata. Diamkan selama kurang lebih 15 menit, setelah itu cuci rambut hingga bersih.

5. Campurkan minyak pohon teh ( tea tree oil )

Campuran minyak pohon teh atau tea tree oil dengan minyak kelapa  juga merupakan cara menghilangkan ketombe yang efektif. Minyak yang dihasilkan dari pohon teh dikenal sebagai bahan alami dalam mengatasi sejumlah masalah kulit, seperti kulit berjerawat sampai psoriasis. 

Dalam sebuah studi  American Society for Microbiology menemukan bukti bahwa tea tree oil  memiliki kandungan antimikroba dan anti peradangan sehingga dapat dijadikan sebagai cara alami menghilangkan ketombe.  

Studi yang lain dari American Journal of Clinical Dermatology menemukan bahwa minyak pohon teh dapat melawan jamur penyebab ketombe, serta dermatitis seboroik secara efektif. Dan pada studi yang berbeda, juga ditemukan bahwa penggunaan sampo dengan kandungan tea tree oil sebanyak 5% mampu mengatasi ketombe sebesar 41%.

Cara menghilangkan ketombe dengan tea tree oil:  Campurkan 2-3 tetes tea tree oil dengan 2-3 tetes dengan minyak kelapa. Selanjutnya teteskan minyak pada kapas dan aplikasikan langsung ke kulit kepala. 

Sebaiknya pengobatan ketombe dengan cara ini  dilakukan 3-4 kali dalam seminggu. Jika terjadi iritasi kulit,  pada kulit sensitif, segera hentikan pemakaian.   

6. Minyak sereh

Cara menghilangkan ketombe juga dapat dilakukan dengan minyak sereh. Kandungan zat anti mikroba dan anti radang pada sereh dapat mengurangi ketombe di kepala. Riset kecil dalam Complementary Medicine Research menemukan produk hair tonic yang mengandung 10% minyak sereh mampu mengurangi ketombe sampai 81% setelah penggunaan 2 minggu. 

Cara menggunakan: Campurkan 2-3 tetes minyak sereh pada sampo atau kondisioner yang biasa digunakan, lalu usapkan pada kulit kepala dan pijat perlahan. Diamkan selama beberapa saat, lalu bilas kulit kepala sampai bersih. 

Cara menghilangkan ketombe dengan minyak sereh bisa dilakukan 2 kali dalam seminggu. 

7. Mengoleskan minyak zaitun

Cara menghilangkan ketombe membandel yang disertai gatal-gatal juga dapat dilakukan dengan menggunakan minyak zaitun. Kamu hanya cukup mengoleskan minyak zaitun pada area kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 1 jam, lalu sisir rambut perlahan. Lakukan langkah ini perlahan agar rambut tidak berminyak. 

8. Taburkan garam dapur 

Garam dapat menjadi bahan alami untuk menghilangkan ketombe. Hal itu dikarenakan garam dapur bisa mengeksfoliasi, dapat membersihkan timbunan sel kulit mati di kulit kepala yang menyumbat pori-pori, untuk mengatasi ketombe. Garam dapat menyerap minyak berlebih di kulit kepala yang terkadang menjadi penyebab ketombe muncul. Selain itu, garam juga memiliki sifat antijamur untuk meminimalisir pertumbuhan jamur di kulit kepala. 

Cara menghilangkan ketombe dengan garam:  Basahi rambut terlebih dahulu, lalu taburkan garam hingga masuk  ke kulit kepala. Pijat perlahan-lahan sampai ketombe rontok. Setelah itu keramas dengan sampo, lalu bilas hingga bersih.

Untuk menghilangkan ketombe, garam juga bisa dijadikan campuran dengan bahan-bahan lain, seperti cuka apel, lidah buaya, minyak zaitun, atau minyak kelapa. 

Cara menghilangkan ketombe dengan garam dan cuka apel dilakukan dengan mencampurkan sedikit garam dan beberapa tetes cuka apel. Lalu aduk sampai merata sampai membentuk scrub kental. Kemudian oleskan pada kulit kepala sambil dipijat pelan agar ketombe rontok. Diamkan beberapa saat lalu bilas sampai bersih. 

9. Jeruk nipis 

Jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghilangkan ketombe. Sebuah penelitian menemukan ekstrak jeruk nipis terbukti  ampuh untuk menghilangkan ketombe. Perasan buah, kulit buah, dan daun jeruk nipis dapat menghambat perkembangan jamur penyebab ketombe, yakni Malassezia furfur.

Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis adalah dengan mengoleskan perasan airnya ke permukaan kulit kepala. Diamkan dulu selama beberapa menit, sampai meresap ke kulit kepala dan folikel rambut. Lalu bilaslah dengan air hangat sampai bersih. 

Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis bisa pula dicampur dengan bahan alami lain, seperti cuka apel, minyak kelapa, minyak zaitun, dan garam. Gunakan 1 sendok makan perasan air jeruk nipis dan 2 sendok makan cuka apel, lalu  campurkan kedua bahan di dalam sebuah mangkuk kecil. Oleskan pada permukaan kulit kepala dan helaian rambut secara merata. Diamkan selama 1,5 jam.

10. Perbanyak asupan asam lemak omega-3

Akibat dari kekurangan asupan asam lemak omega-3 adalah rambut kering, kulit kering, dan munculnya ketombe. Oleh karenanya, cara menghilangkan ketombe itu dapat dilakukan dengan meningkatkan asupan asam lemak omega-3, lewat makanan. 

Asupan asam lemak omega-3 bisa mengurangi peradangan sehingga meredakan gejala iritasi dan ketombe. Asam lemak omega-3 terdapat pada ikan salmon, ikan trout, mackerel, flaxseed, chia seed, dan walnut. 

Selain menggunakan bahan-bahan alami, ketombe juga dapat diatasi dengan sampo antiketombe yang mengandung natrium lauril sulfat (SLS), natrium laureth sulfate (SLES), dimethicone, zinc pyrithione, ketoconazole, asam salisilat, dan natrium benzoat.