Bahan Alami Untuk Hilangkan Kantung Mata & Cara Memakainya

Memiliki kantung mata dapat mengganggu penampilan bagi sebagian orang karena bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri. Meski tidak berbahaya atau menimbulkan rasa sakit, kantung mata kerap menjadikan wajah terlihat lebih tua dan nampak lelah. Saat ini sudah banyak perawatan medis untuk mengatasi masalah kantung mata pada wajah. Namun ada pula cara-cara alami untuk mengatasi masalah ini.

Berikut adalah bahan alami menghilangkan kantung wajah yang dapat dilakukan sendiri :

1. Kantung teh 

Bagi Anda yang gemar meminum teh, sebaiknya jangan langsung membuang kantung teh setelah dipakai sebab kantung teh memiliki kandungan antioksidan yang kuat sehingga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Kantung teh memiliki beberap khasiat untuk mata seperti mengurangi peradangan atau pembengkakan, menyembuhkan mata merah, menyamarkan lingkaran hitam, meredakan mata bintitan, dan melembabkan mata yang kering. 

Selain itu antioksidan yang terkandung juga mampu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang mampu memperlambat proses penuaan. Namun jangan sampai Anda salah memiliki jenis teh yang hendak digunakan kantungnya sebagai obat alami menghilangkan kantung mata. Gunakan kantung teh dari jenis teh hitam, teh hijau, serta teh herbal seperti teh roiboos, teh chamomile, teh melati, dan teh daun mint.

2. Batu es

Menerapkan suhu dingin ke area kantung mata mampu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah dapat berjalan dengan lebih baik dan lancar.

Menggunakan es batu sebagai bahan alami penghilang kantung mata dapat dilakukan dengan membungkus batu es dengan kain lembut, lalu kompres pada mata dan area sekitar mata selama beberapa menit. Lakukan car aini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga : 13 Makanan Untuk Kesehatan Mata, Hindari Kebiasaan Ini!

3. Irisan mentimun

Mentimun merupakan asupan yang tinggi akan mineral dan vitamin C yang terbukti mampu menjadikan kulit lembab. Mentimum juga mengandung magnesium dan silika yang baik untuk mata, agar mata terlihat lebih sehat dan segar.

Untuk menggunakan mentimun sebagai penghilang kantung mata , Anda hanya perlu mengiris tipis mentimun yang sudah dibersihkan sebelumnya. Setelah itu tempel irisan mentimun di mata, lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit. Lakukan cara ini dengan rutin setiap hari menjelang tidur, maka kantung mata tak akan terlihat lagi.

4. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang bermanfaat membantu memberikan nutrisi dan memperbaiki kondisi kulit. Bagian lidah buaya yang dapat digunakan untuk menghilangkan kantung mata adalah gel yang yang terdapat didagingnya. Caranya cukup mudah yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bagian bawah mata yang menghitam atau menggelembung. Lalu diamkan selama 15 menit dan bilas menggunakan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan metode ini minal 3 kali dalam sepekan.

5. Air putih

Bentuk tubuh kita dibentuk oleh cairan sebanyak 60 persen. Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk salah satunya masalah kantung mata. Untuk menghindari kantung mata, sangat penting mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh yakni dengan minum sebanyak 13 gelas air putih dalam sehari untuk laki-laki, dan sekitar 9 gelas air putih per hari bagi wanita. Kendati demikian hal ini tidak dapat dijadikan patokan mutlak, karena kebutuhan cairan tiap orang akan berbeda-beda tergantung dari kondisi fisik dan kegiatan sehari-hari yang dilakukannya.

6. Membersihkan make up sebelum tiur

Bekas make up yang masih tertempel di wajah saat tidur dapat menyebabkan banyak masalah pada kulit wajah, salah satunya adalah kantung mata. Untuk itulah rutinitas membersihkan wajah sebelum tidur dapat menghindari munculnya dan menghilangkan kantung mata yang sudah ada. 

Ada beberapa alasan mengapa Anda harus membersihkan wajah sebelum tidur malam yaitu dapat mengganggu mata sehingga tidak istirahat dengan optimal, dapat menimbulkan reaksi alergi, dan mengembangkan infeksi penyebab kemerahan, bengkak, serta gejala lainnya. Tak hanya itu saja, tidur dalam keadaan wajah masih dengan riasan juga telah mengekspos kulit dari radikal bebas, sehingga menaikkan risiko stress oksidatif yang menjadi penyebab penuaan dini pada kulit wajah.

Baca Juga : 10 Cara Menjaga Kesehatan Mata

7. Istirahat yang cukup

Kurangnya waktu istirahat dan tidur yang tidak berkualitas juga menjadi penyebab kemunculan kantung mata yang paling umum. Sebab, kurang tidur dapat menjadi penyebab pembuluh darah di bawah kulit mata melebar dan membuat warna gelap di sekitarnya. Pembuluh darah yang melebar dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata yang akhirnya membentuk kantung mata. 

Untuk menghindari kantung mata, pastikan tidur berkualitas dalam durasi yang cukup. Jika mengalami kesulitan untuk tidur maka ada beberapa tips yang bisa diterapkan, antara lain seperti :

• Membuat jadwal tidur dan bangun yang teratur

• Tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein 6 sampai 12 jam sebelum waktu tidur

• Tidak mengonsumsi alkohol menjelang waktu tidur

• Menyelesaikan olahraga berat beberapa jam sebelum tidur

8. Memakai sandaran saat tidur

Penggunaan alas kepala saat tidur juga mempengaruhi dan dapat menimbulkan kantung mata. Penggunaan bantal ekstra atau membuat sandaran menjadi tegak dapat dilakukan sebagai upaya menghilangkan kantung mata secara alami. Jika hendak memakai bantal ekstra, setidaknya Anda cukup menumpul dua bantal sebagai alas kepala. Meninggikan posisi kepala saat tidur dapat membantu pencegahan penumpukan cairan di kelopak mata bawah yang menyebabkan kantung mata. 

9. Makanan tinggi kolagen

Pertambahan usia menyebabkan otot dan jaringan yang menopang kelopak mata menjadi lemah. Hal ini menyebabkan kulit seseorang mulai menjadi kendur, termasuk lemak yang terdapat di sekitar mata. Meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak asam hialuronat. Asam ini secara alami dapat ditemukan dapat tubuh, namun jumlah yang tersimpan dalam tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia. 

Baca Juga : Ketahui Vitamin Untuk Mata dan Penyakit Mata Yang Umum Terjadi

Selain itu asupan yang kaya akan vitamin C dan asam amino dapat membantu produksi kolagen melalui peningkatan kadar asam hialuronat yang menjadikan kulit tambah lebih segar dan lebih sehat. Beberapa sumber vitamin C yang disarankan untuk dikonsumsi antara lain adalah jambu biji, jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, dan stroberi.

10. Makanan tinggi zat besi

Kekurangan zat besi juga dapat menjadi penyebab lingkaran hitam di bawah mata dan menjadikan kulit lebih pucat. Untuk menghindari dua hal tersebut, konsumsilah makanan yang kaya akan zat besi seperti daging merah, unggas, makanan laut, kacang polong, sayuran berdaun hijau, dan makanan yang diperkaya zat beri seperti roti, pasta, dan sereal.

11. Tidak merokok

Kebiasan buruk merokok dapat menghabiskan simpanan vitamin C dalam tubuh. Padahal vitamin ini bertanggung jawab menciptakan kolagen sehat di kulit. Permasalahan yang akan dihadapi para perokok antara lain adalah kerutan, perubahan wakna, kantung mata, dan lingkaran hitam.

Lakukan pemeriksaan medis melalui telekonsultasi di website atau aplikasi farmamedisk, yang dapat menghubungkan pasien dengan mitra atau rekanan penyedia jasa layanan kesehatan.