Download Farma Medis App 
Foto: Freepik
Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, tidak hanya menjadi masalah remaja. Jerawat bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti di wajah, dada, bahu, atau punggung. Penyebabnya adalah penumpukan sel kulit mati dan di kulit.
Jerawat bisa terbentuk karena adanya minyak kulit dan sel kulit mati yang menyumbat folikel rambut Anda. Folikel rambut dapat meradang dan menimbulkan benjolan (komedo). Apabila jenis bakteri tertentu tersebut masuk ke dalam folikel rambut yang tersumbat, maka hal itu akan menimbulkan peradangan. Peradangan menghasilkan jerawat (komedo putih) yang mungkin berisi nanah.
Fakta-fakta menarik seputar jerawat
Berikut ini adalah beberapa fakta menarik tentang masalah jerawat yang perlu Anda ketahui.
-
Jerawat bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang usia
Mungkin Anda pikir jika Anda bisa bebas jerawat setelah melewati masa remaja. Walaupun jerawat memang paling sering terjadi pada usia remaja dan dewasa muda, jerawat masih bisa terjadi pada orang di usia 30-an, 40-an, dan bahkan pada orang di usia 50-an.
Apabila Anda mengalami jerawat saat dewasa, hal ini dikenal sebagai jerawat yang timbul pada orang dewasa. Hal ini paling umum terjadi pada wanita, terutama pada mereka yang sedang mengalami masa menopause, karena kadar hormon yang berfluktuasi. Di samping itu, orang dewasa yang berjerawat adalah dikarenakan stres, riwayat keluarga yang memiliki jerawat pada orang dewasa, produk rambut dan kulit, serta obat-obatan. Tidak jarang jerawat mungkin juga merupakan tanda kondisi medis lainnya, seperti sindrom ovarium polikistik.
-
Tidak semua jerawat itu sama
Terdapat beberapa jenis jerawat utama, dan beberapa di antaranya lebih sulit diobati dibandingkan jenis yang lain. Komedo putih dan komedo hitam yang paling umum terjadi. Jenis jerawat ini disebabkan oleh pori-pori tersumbat, umumnya hilang dengan produk yang dijual bebas.
Jenis jerawat yang lebih sulit diobati adalah papula atau benjolan padat yang menonjol dan pustula atau papula yang berisi nanah. Jerawat yang lebih parah adalah jenis nodul dan kista, yang terbentuk jauh di dalam kulit dan dapat menyebabkan rasa sakit.
Apabila Anda mengalami jerawat yang sulit diobati tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit atau dokter spesialis penyakit kulit, rambut, dan kuku untuk meminta nasihat serta mendapatkan solusi terbaik untuk mengatasi jerawat Anda.
-
Olahraga bisa memperburuk jerawat punggung
Apabila punggung atau bagian tubuh lainnya terasa nyeri setelah berolahraga, kemungkinan Anda terkena jerawat di punggung. Saat berolahraga, banyak jenis pakaian dan peralatan yang Anda gunakan yang bisa menjadi penyebab timbulnyanya.
Berikut tips dalam menggunakan perlengkapan olahraga:
-
Perhatikanlah pakaian dan perlengkapan Anda. Pastikan semuanya bersih sebelum Anda menggunakannya. Usahakan untuk tidak berbagi barang seperti helm atau bantalan bahu dengan orang lain. Jika Anda harus berbagi barang, bersihkan terlebih dahulu sebelum digunakan.
-
Cahaya matahari dapat membuat kulit menjadi kering sehingga membuat tubuh memproduksi lebih banyak minyak, yang kemudian dapat menyumbat pori-pori kulit. Sebagai tindakan pencegahan, gunakan tabir surya dengan formula bebas minyak. Botolnya harus bertuliskan non komedogenik atau tidak akan menyumbat pori-pori.
-
Setelah selesai berolahraga, sebaiknya Anda segera mandi dan oleskan pembersih bebas minyak dengan lembut. Apabila Anda tidak memungkinkan untuk langsung mandi, ada baiknya Anda mengganti pakaian dengan yang bersih.
-
Menggosok jerawat secara berlebihan dapat memperburuk kondisi kulit
Jika Anda mempunyai kebiasaan menggosok kulit untuk menghilangkan jerawat, sebaiknya Anda pikirkan untuk berhenti melakukannya. Pada faktanya, jerawat mungkin tidak merespons hal tersebut dengan baik. Sebenarnya, air panas, menggosok, atau menggunakan waslap atau alat lain selain ujung jari dapat memperburuk kondisi kulit, sehingga dapat menyebabkan jerawat semakin banyak dan meradang
Jerawat biasanya tidak disebabkan oleh wajah yang kotor. Semua aktivitas biologis yang menyebabkan jerawat sebenarnya dimulai dari bawah kulit, sehingga menggosok secara berlebihan dapat memperburuk keadaan.
Basuh kulit Anda dengan lembut menggunakan air hangat dan pembersih ringan saat Anda bangun tidur, setelah berolahraga, dan sebelum tidur.
-
Membutuhkan waktu untuk mengobati jerawat
Apabila Anda khawatir obat jerawat yang dijual bebas atau yang diresepkan tidak akan berhasil setelah beberapa minggu, cobalah untuk lebih bersabar. Hal itu karena perawatan jerawat dapat memakan waktu cukup lama untuk berhasil. Anda akan melihat perubahannya dalam empat hingga enam minggu setelah Anda memulainya, tetapi dibutuhkan waktu dua atau tiga bulan hingga bahkan lebih lama—untuk benar-benar menghilangkannya.
Jika Anda menggunakan perawatan untuk menghilangkan jerawat namun tidak melihat adanya perbaikan setelah beberapa minggu, mungkin ada baiknya menambahkan produk jerawat lainnya ke dalam campuran yang mengandung bahan aktif berbeda dari obat jerawat yang pertama. Jika Anda mencoba satu atau dua perawatan selama beberapa bulan dan jerawat tidak kunjung hilang, sebaiknya Anda menghubungi dokter kulit untuk mendiskusikan rencana pengobatan alternatif lainnya. Anda juga harus menemui dokter kulit jika Anda memiliki jerawat kistik atau nodular, yang terbentuk lebih dalam di kulit dan menyebabkan benjolan tebal dan merah, untuk mendapatkan pertolongan dan mencegah jaringan parut.
-
Jangan gunakan pasta gigi untuk mengobati jerawat
Anda mungkin tidak sabar saat memiliki jerawat dan menginginkan jerawat tersebut hilang dengan cepat. Walaupun mungkin Anda pernah mendengar tentang mengoleskan pasta gigi ke jerawat bisa membantu menghilangkan jerawat, namun anggapan ini ternyata sangatlah tidak benar. Selama ini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan keefektifannya. Selain itu, pasta gigi yang mengandung fluorida dapat membuat iritasi pada kulit Anda. Begitu pula deterjen, peroksida pemutih dan produk produk sejenisnya.
7. Cokelat tidak menyebabkan jerawat
Hanya ada sedikit bukti bahwa makanan tertentu yang mengandung lemak dapat memang bisa menyebabkan jerawat, seperti pizza, kentang goreng dan cokelat.
Walaupun demikian, sebenarnya tubuh akan tetap terhidrasi dan mengonsumsi makanan sehat dapat membantu memperbaiki kondisi kulit. Jadi, cokelat bukan termasuk dalam daftar makanan yang menjadi pemicu munculnya jerawat. Tapi bagaimana dengan kasus jerawat yang muncul sehari setelah makan sebatang coklat?
Kemungkinan besar hal itu hanya kebetulan saja. Sebenarnya jerawat bertambah dan berkurang dengan sendirinya. Meskipun kita ingin menyalahkan diri sendiri atas masalah terbaru yang kita alami, kenyataannya seringkali tidak mungkin untuk menentukan penyebabnya. Jerawat adalah masalah kulit yang kompleks, dan jerawat muncul dan hilang tanpa sebab yang spesifik.
__________________________
Referensi :
American AcademyofDermatologyAssociation. SkinConditionsbytheNumbers. American AcademyofDermatologyAssociation. AdultAcne.
National InstituteofArthritisandMusculoskeletalandSkinDiseases. Acne.
American AcademyofDermatologyAssociation. Is your workout causing your acne?.
Paula Ludman And Brooke Schlee Khauf. Acne: Tips for Managing. American Academy of Dermatology Association.
Yang J, Yang H, Xu A, etal. A ReviewofAdvancementonInfluencingFactorsofAcne: An EmphasisonEnvironmentCharacteristics. Front PublicHealth. 2020;8:450.
National InstituteofArthritisandMusculoskeletalandSkinDiseases. Acne: Diagnosis, Treatment, andStepstoTake.
Paula Ludmann. 9 Things To Try When Acne Won't Clear. American Academy of Dermatology Association.
Mayo Clinic. Non Prescription Acne Treatment: Which Products Work Best? July 21, 2022.
National Health Service (UK). Treatment: Acne.
