Penyebab dan Cara Mengatasi Telinga Tersumbat

Pernahkah Anda mengalami telinga tersumbat saat dalam penerbangan pesawat udara? Sebagian dari kita mungkin pernah. Atau rasa bindeng pada telinga saat berwisata di area pegunungan. Bagaimana cara mengatasi telinga tersumbat ini? 

Telinga merupakan organ tubuh yang cukup sensitif. Saat telinga tersumbat atau bindeng, harus cepat dilakukan cara mengatasinya. Selain akan mengganggu pendengaran, telinga tersumbat juga dapat menimbulkan bunyi dengung, nyeri, pusing, telinga terasa penuh, hingga gangguan keseimbangan. 

Berbagai kondisi dapat menyebabkan telinga tersumbat. Mulai dari telinga balita hingga orang dewasa dan lansia. Jadi pengetahuan mengenai cara mengatasi telinga tersumbat perlu  diajarkan kepada setiap anggota keluarga.  

Namun selain kita berbagi pengetahuan tentang cara mengatasi telinga tersumbat, penting pula untuk mengetahui penyebab telinga tersumbat. Dengan mengetahui penyebabnya maka cara mengatasinya akan menjadi lebih efektif. 

Penyebab dan cara mengatasi telinga tersumbat

Telinga tersumbat dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, yaitu, antara lain:

1. Berada di atas ketinggian atau penerbangan pesawat 

Semakin tinggi posisi kita berada tekanan udara semakin kuat. Tekanan udara ini kemudian menekan telinga dan mengakibatkan seolah-olah telinga mengalami sumbatan. Telinga tersumbat ini dapat berlangsung sekian detik, menit, ataupun jam.  

Cara mengatasi telinga tersumbat ketika berada di atas ketinggian adalah dengan mencoba untuk menguap, menutup telinga dengan ear plug, mengunyah permen karet, mengisap gula batu, atau minum air putih.  Karena disebabkan oleh tekanan udara, maka biasanya telinga tersumbat akan reda dengan sendirinya begitu tekanan udara berkurang.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Jangan Sepelekan!

2. Sakit flu atau pilek  

Ketika sedang mengalami flu atau pilek yang berat, maka pada sistem pernapasan yang berhubungan dengan telinga akan terjadi peradangan. Hidung dan telinga akan tersumbat. Setelah flu mereda, rasa tak nyaman karena telinga tersumbat biasanya ikut reda. 

Sebaliknya, jika telinga tersumbat tak kunjung reda meski flu telah reda, maka cara mengatasinya adalah dengan menelan atau mengunyah permen karet bebas gula. Atau cobalah  menguap. 

Selain itu, cara mengatasi telinga tersumbat juga dapat dilakukan dengan cara tarik nafas dalam-dalam, lalu keluarkan melalui kedua lubang hidung yang dijepit dengan jari-jari tangan. Posisi mulut tertutup. Lakukan hingga terdengar bunyi ‘plop’ dari dalam telinga. Cara ini biasa disebut dengan manuver valsava.

3. Air masuk ke lubang telinga 

Saat berenang di kolam  tanpa disadari biasanya air masuk ke dalam telinga dan mengakibatkan telinga tersumbat. Cara mengatasi telinga tersumbat karena kemasukan air adalah dengan menepuk-nepuk bagian kepala di atas telinga yang kemasukan air. Ambil setetes air bersih masukan ke dalam telinga untuk memancing keluarnya air yang sudah lebih dahulu masuk. Miringkan kepala supaya air keluar bersamaan. Cara tersebut biasanya efektif mengatasi telinga bindeng atau berdengung karena kemasukan air. 

4. Tersumbat oleh kotoran 

Kotoran pada telinga yang tidak pernah dibersihkan lambat laun akan membuat telinga tersumbat. Kotoran telinga ini bisa mengeras. Untuk membantu melarutkan kotoran telinga yang sudah mengeras, gunakan obat tetes telinga. Selanjutnya tunggu 1-2 hari obat tersebut bekerja. Setelah itu semprotkan air hangat perlahan ke dalam telinga. Lalu, miringkan kepala agar air mengalir keluar. Jangan lupa untuk mengeringkan lubang telinga luar dengan handuk bersih. 

Selain memasukkan obat tetes telinga, telinga yang tersumbat oleh kotoran yang sudah mengeras dapat diangkat dengan menggunakan alat kuret dan alat penghisap kotoran. Jangan lakukan sendiri cara ini, karena perlu bantuan dokter spesialis THT yang sudah profesional. 

5. Penyumbatan pada sinus

Telinga dan hidung terhubungkan oleh rongga sinus dan liang telinga yang terletak di dalam kepala. Saat terjadi penyumbatan pada sinus, maka hidung pun akan tersumbat dan berefek pada tekanan di dalam telinga. Kondisi ini kemudian menyebabkan telinga tersumbat.

Cara mengatasi telinga tersumbat akibat sinus adalah dengan mengeluarkan udara dari hidung secara perlahan. Tutup salah satu lubang hidung dengan jari, lalu keluarkan udara melalui hidung.

Jika perlu, semprotkan larutan bilas hidung yang terbuat dari air larutan garam agar lendir cepat mengencer. Bisa juga letakkan kain kompres hangat di wajah. Kalau disertai dengan rasa nyeri, maka obat pereda nyeri paracetamol dapat diminum. 

Penyebab lain telinga tersumbat

Selain berbagai penyebab di atas, telinga tersumbat juga bisa disebabkan oleh: 

• Mendengar suara yang keras dari earphone terlalu keras dan lama, nonton konser musik, mendengar suara bising dari pabrik, atau mendengar ledakan.

• Infeksi telinga tengah (otitis media) yang umumnya terjadi anak dan bayi

• Penyakit Meniere atau gangguan telinga permanen yang dapat menyebabkan kerusakan permanen. 

• Gejala tinnitus, dimana telinga tersumbat disertai dengungan suara desis, siulan, decak, deru, dengung pada telinga. Penggunaan obat-obatan anti radang non-steroid bisa menimbulkan gejala tersebut.

• Neuroma akustik atau pertumbuhan tumor jinak yang berkembang di saraf kranial yang mengarah dari telinga ke dalam otak. 

• Telinga kemasukan benda asing, biasanya terjadi pada anak-anak. 

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Merah, Alami dan Medis

Cara mengatasi telinga tersumbat dengan kompres hangat

Mengompres telinga dengan kompresan kain atau handuk kecil  yang dicelupkan ke baskom air hangat akan menghasilkan suhu hangat pada lubang telinga. Cara mengatasi telinga tersumbat ini bisa mengencerkan lendir yang menumpuk dalam telinga,  sekaligus memperlebar pembuluh darah. 

Langkahnya sebagai berikut: 

• Rendam waslap bersih dalam air hangat suam kuku (40-50 derajat celcius)

• Peras hingga lembap

• Tempelkan di telinga selama 5-10 menit

Jangan lebih dari 20 menit saat mengompres telinga. Bila terjadi pembengkakan telinga, segera hentikan.  

Cara mengatasi telinga tersumbat dengan kompresan hangat dapat membantu supaya aliran darah dan suplai oksigen akan semakin lancar dan cepat mencapai bagian tubuh yang sakit, dan membantu membuat otot rileks dan mengurangi nyeri.

Mengatasi telinga tersumbat dengan obat dekongestan

Obat dekongestan biasanya diminum saat telinga tersumbat terjadi akibat flu atau pilek. Dekongestan membantu mengecilkan pembuluh darah di hidung sekaligus mengurangi pembengkakan selaput lendir dan tekanan pada telinga.

Obat ini juga bisa diminum ketika  telinga tersumbat saat penerbangan panjang. Minumlah obat ini satu jam sebelum penerbangan dan setelah penerbangan.

Meneteskan baby oil atau minyak esensial ke dalam telinga

Baby oil atau minyak esensial juga bisa digunakan pada anak-anak dan balita hingga orang dewasa  untuk membersihkan kotoran penyebab telinga tersumbat. Selain itu juga bisa digunakan untuk orang dewasa. 

Cara mengatasi telinga tersumbat dengan minyak zaitun atau baby oil, adalah:

• Ambil 1 sendok minyak zaitun dan panaskan di atas sendok

• Setelah cukup hangat, pindahkan minyak ke pipet

• Miringkan kepala kemudian teteskan minyak dari pipet ke telinga 

• Tahan posisi tubuh selama 10 hingga 15 detik

• Lakukan cara ini dalam waktu lima hari berturut-turut atau sampai telinga yang tersumbat terasa lebih lega.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Bahan Alami

Demikian pengetahuan penting tentang cara mengatasi telinga tersumbat. Anda dapat lakukan telekonsultasi melalui fitur chat dan video call farmamedisk dengan dokter spesialis telinga. Aplikasi farmamedisk  dapat diunduh melalui Play Store.