Tanda-Tanda Darah Rendah Adalah Ini

Tekanan darah rendah adalah kondisi kesehatan yang tidak diinginkan oleh setiap orang. Dalam kondisi yang tidak normal, hal ini dapat menyebabkan pusing dan pingsan. Pada kasus yang parah, tekanan darah rendah dapat mengancam keselamatan jiwa. 

Tekanan darah rendah dalam istilah medis disebut dengan hipotensi. Bila diukur dengan tensimeter, yang dikategorikan darah rendah adalah 90 milimeter merkuri (mm Hg) untuk angka sistolik (angka atas), dan 60 mm Hg untuk angka diastolic (angka bawah).     

Dilansir dari Mayo Clinic,  saat ini  untuk mengidentifikasi tekanan darah normal pedomannya  adalah angka atas dan bawah yang lebih rendah dari 120/80 mm Hg.

Gejala darah rendah 

Hipotensi tidak selalu menimbulkan gejala. Tetapi terkadang tekanan darah rendah membuat organ vital tubuh kamu tidak menerima aliran darah sebanyak yang dibutuhkan. Hal ini dapat membuat rasa lelah atau tidak enak badan. 

Namun agar tidak makin parah, perlu diketahui tanda-tanda lain tekanan darah rendah yang dirasakan oleh sebagian orang. Tanda dan gejala darah rendah adalah sebagai berikut: 

• Pusing atau sakit kepala ringan

• Pingsan

• Penglihatan kabur atau memudar

• Mual

• Kelelahan

• Kurangnya konsentrasi

• Terkejut

Gejala hipotensi ekstrem

Sementara itu, hipotensi ekstrim dapat menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa. Adapun tanda dan gejalanya, meliputi :

• Kebingungan, terutama pada kalangan lanjut usia 

• Kulit dingin, lembap, pucat

• Napas cepat dan dangkal

• Denyut nadi lemah dan cepat

Penyebab tekanan darah rendah

Kondisi medis yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah adalah meliputi sebagai berikut:

1. Kehamilan

Karena sistem peredaran darah berkembang pesat selama kehamilan, tekanan darah cenderung turun. Ini normal, dan tekanan darah biasanya kembali ke tingkat sebelum hamil setelah ibu hamil melahirkan.

2. Masalah jantung

Beberapa kondisi jantung yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah termasuk detak jantung yang sangat rendah, masalah katup jantung, serangan jantung dan gagal jantung.

3. Masalah endokrin

Penyakit paratiroid, insufisiensi adrenal (penyakit Addison), gula darah rendah (hipoglikemia) dan, dalam beberapa kasus, diabetes dapat pula memicu tekanan darah rendah.

4. Dehidrasi

Ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang dibutuhkan akan dapat menyebabkan kelemahan, pusing dan kelelahan. Demam, muntah, diare parah, penggunaan diuretik yang berlebihan, dan olahraga berat dapat menyebabkan dehidrasi.

5. Kehilangan darah

Kehilangan banyak darah, seperti dari cedera besar atau pendarahan internal, mengurangi jumlah darah dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang parah.

6. Infeksi berat (septikemia)

Ketika infeksi dalam tubuh memasuki aliran darah, maka hal itu dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang mengancam jiwa yang disebut syok septik.

7. Reaksi alergi parah (anafilaksis)

Pemicu umum dari reaksi parah dan berpotensi mengancam jiwa ini termasuk makanan, obat-obatan tertentu, racun serangga, dan lateks. Anafilaksis dapat menyebabkan masalah pernapasan, gatal-gatal, gatal, tenggorokan bengkak dan penurunan tekanan darah yang berbahaya.

8. Kurangnya nutrisi saat diet 

Kekurangan vitamin B-12, folat, dan zat besi dapat membuat tubuh kamu tidak dapat memproduksi cukup sel darah merah (anemia), yang menyebabkan tekanan darah rendah.

Jenis-jenis tekanan darah rendah

Pembagian jenis tekanan darah rendah (hipotensi) ke dalam kategori biasanya tergantung pada penyebab dan faktor lainnya. Beberapa jenis tekanan darah rendah adalah sebagai berikut:

1. Tekanan darah rendah saat berdiri (hipotensi ortostatik atau postural)

Tekanan darah rendah jenis ini adalah penurunan tekanan darah secara tiba-tiba ketika kamu berdiri dari posisi duduk atau setelah berbaring. 

Adanya gravitasi menyebabkan darah menggenang di kaki saat kamu berdiri. Biasanya, tubuh akan mengkompensasi dengan meningkatkan detak jantung dan menyempitkan pembuluh darah, sehingga memastikan bahwa cukup darah kembali ke otak. 

Namun, pada orang dengan hipotensi ortostatik, mekanisme kompensasi ini gagal dan tekanan darah turun, menyebabkan pusing, pusing, penglihatan kabur dan bahkan pingsan.

Hipotensi ortostatik dapat terjadi karena berbagai alasan. Misalnya adalah dehidrasi, tirah baring berkepanjangan, kehamilan, diabetes, masalah jantung, luka bakar, panas berlebihan, varises besar, dan gangguan neurologis tertentu.

Sejumlah obat juga dapat menyebabkan hipotensi ortostatik, terutama obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, diuretik, penghambat beta, penghambat saluran kalsium dan penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), serta antidepresan dan obat yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson dan disfungsi ereksi.

Hipotensi ortostatik sangat umum pada orang dewasa dan lansia, tetapi juga mempengaruhi orang muda. Orang sehat yang berdiri tiba-tiba setelah duduk dengan kaki disilangkan untuk waktu yang lama, atau setelah jongkok untuk sementara waktu, juga dapat mengalaminya.

2. Tekanan darah rendah setelah makan (hipotensi postprandial) 

Penurunan tekanan darah ini terjadi satu sampai dua jam setelah makan dan kebanyakan menyerang orang dewasa dan lansia. 

Penjelasan jenis darah rendah ini adalah begini. Saat darah mengalir ke saluran pencernaan setelah kamu makan, biasanya tubuh akan meningkatkan detak jantung dan menyempitkan pembuluh darah tertentu untuk membantu menjaga tekanan darah normal. Tetapi pada beberapa orang mekanisme ini gagal, menyebabkan pusing, pingsan, dan jatuh.

Hipotensi postprandial lebih cenderung mempengaruhi orang dengan tekanan darah tinggi atau gangguan sistem saraf otonom seperti penyakit Parkinson.

Untuk dapat membantu mengurangi gejala tekanan darah rendah setelah makan, perlu dilakukan dengan mengubah pola makan menjadi makan kecil, makanan rendah karbohidrat, minum lebih banyak air, dan menghindari alkohol.

3. Tekanan darah rendah dari sinyal otak yang salah (hipotensi yang dimediasi saraf)

Gangguan yang menyebabkan penurunan tekanan darah setelah berdiri dalam waktu lama ini kebanyakan menyerang orang dewasa muda dan anak-anak. Kemungkinannya terjadi karena miskomunikasi antara jantung dan otak.

4. Tekanan darah rendah karena kerusakan sistem saraf (multiple system atrophy dengan hipotensi ortostatik)

Jenis tekanan darah ini disebut sindrom Shy-Drager. Ini merupakan kelainan yang langka dan  memiliki banyak gejala mirip penyakit Parkinson. Kondisi ini menyebabkan kerusakan progresif pada sistem saraf otonom, yang mengontrol fungsi tak sadar seperti tekanan darah, detak jantung, pernapasan, dan pencernaan. Hal ini terkait dengan tekanan darah yang sangat tinggi saat berbaring.

Obat-obatan yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah

Beberapa obat dapat menyebabkan tekanan darah rendah, termasuk:

• Pil air (diuretik), seperti furosemide (Lasix) dan hydrochlorothiazide (Microzide, lainnya)

• Penghambat alfa, seperti prazosin (Minipress)

• Beta blocker, seperti atenolol (Tenormin) dan propranolol (Inderal, Innopran XL, lainnya)

• Obat untuk penyakit Parkinson, seperti pramipexole (Mirapex) atau yang mengandung levodopa

• Jenis antidepresan tertentu (antidepresan trisiklik), termasuk doxepin (Silenor) dan imipramine (Tofranil)

• Obat untuk disfungsi ereksi, termasuk sildenafil (Revatio, Viagra) atau tadalafil (Adcirca, Alyq, Cialis), terutama bila diminum dengan obat jantung nitrogliserin (Nitrostat, dan lainnya)

Kapan harus ke dokter?

Jika kamu memiliki tanda atau gejala syok, segeralah untuk mencari bantuan medis darurat. 

Sementara jika terbaca bahwa angka tekanan darah rendah secara konsisten tetapi merasa baik-baik saja, konsultasikan kepada dokter. Kemungkinan dokter hanya perlu memantau kamu selama pemeriksaan rutin.

Jika sesekali pusing atau sakit kepala ringan yang mungkin kelihatannya hanya  merupakan masalah yang relatif kecil, misalnya, karena dehidrasi ringan,  terlalu banyak berjemur di bawah sinar matahari atau berendam air panas. Tetap harus menemui dokter untuk berkonsultasi.  

Temui dokter jika memiliki tanda atau gejala tekanan darah rendah. Bisa saja ini  menunjukkan adanya masalah kesehatan yang lebih serius. 

Sebaiknya catat setiap gejala yang dialami, kapan gejala itu terjadi dan tindakan apa yang kamu lakukan saat itu; dan beritahukan kepada dokter.